Arhiv Značk: zdravje

Vitamini za odrasle za še boljše počutje in zdravje

Na naše počutje in seveda tudi na naše zdravje v veliki meri vplivajo številni dejavniki, kot so na primer prehranjevalne navade, količina gibanja, količina in kakovost spanca. Če se dokaj raznoliko in zdravo prehranjujemo, vsakodnevno vsaj pol ure gibamo na svežem zraku in če se pravočasno uležemo na kakovostno ležišče, je naše počutje pa tudi zdravje lahko bistveno bolje. Za piko na i pa nam lahko odlično služijo tudi vitamini za odrasle.

Prehranske dodatke, kot so vitamini za odrasle, dandanes lahko kupite skorajda na prav vsakem koraku. To pa seveda pomeni, da morate pri izbiri biti še toliko previdnejši. Priporočamo, da se prehranska dopolnila na sploh raje kupujejo v specializiranih prodajalnah s tovrstnimi izdelki, kjer vam lahko dobro svetuje strokovno podkovano ter izkušeno prodajno osebje.

Nakup vitaminov v spletni prodajalni

K sreči dandanes skorajda vse lahko kupimo preko spleta. A tudi v tem primeru moramo biti nadvse pozorni na ponudnike. Nekateri med njimi ponujajo tudi prehranska dopolnila. Ni nujno, da so sploh kakovostna, zato je treba spletnega trgovca dobro preveriti.

Še najbolje je torej vitamine za odrasle in druge podobne izdelke nakupovati pri preverjenih in priznanih spletnih prodajalcih. Ti vam na svojih spletnih straneh praviloma zelo natančno opišejo, zakaj so vitamini za odrasle in druga dopolnila k prehrani tako zelo pomembna. Prav tako vam svetujejo, kdaj se jih splača jemati, v kakšni količini ter podobno.

Jemanje vitaminov v vseh letnih časih

Čeprav menimo, da so vitamini za odrasle pa tudi vitamini za najmlajše zlasti aktualni v hladnejšem delu leta, pa so takšna dopolnila pravzaprav aktualna v vseh letnih časih. Če jih jemljemo v skladu z navodili oziroma predpisi, se tudi zato lahko skozi vse leto dobro počutimo. Naš imunski sistem je zato lahko bistveno boljši in težje nas prizadenejo nekatere bolezni oziroma virusi.

Šla sem na sprehod in našla sem pegasti badelj

V vrtcu je hčerka eno leto sadila pegasti badelj, zato sem ga takrat prvič videla v živo, a žal pozabila, kako izgleda, saj te rastline nisem poznala. Slišala sem že zanjo, ker je zdravilna zelo dobra za čiščenje jeter in se prodaja v nekih tabletah.

Potem smo pa nekega dne šli s hčerkico in sinčkom malo v »hribe« na krajši sprehod. Kakšno uro hoda do vrha, po lepi travnati planoti, kjer je veliko cvetja in rastlin, ki so popolnoma drugačni od teh, ki smo jih navajeni v dolini. Hčerkica je zagledala bodečo rastlino in mislila, da je našla pegasti badelj, saj ga je poznala iz vrtca. Rastlina je bil še mala in mlada, zato jo je v prvi fazi zamenjala za pegasti badelj, a nič hudega. Povedala sem ji, da to ni pegasti badelj, ampak bodeča neža. Na tej planoti jih je zelo veliko, saj se tu pasejo krave, ki posmukajo travo, kar pa ni užitno, pustijo, zato se imajo te rastline prostor razrasti.

Spomnila sem se na dogodek, ko sem bila jaz velika kot moja hčerkica in smo s starši tudi večkrat prišli na to planoto popoldan na sprehod. Spomnim se, da je bila takšna rastlina, ki izgleda kot pegasti badelj, a je bila bodeča neža, zato jo prav dobro poznam. Ker je kar nekaj vožnje do hriba, me je začelo tiščati na stranišče. Bili smo v naravi in sami, zato sem kot otrok, stara okoli 12 let, stopila do malo večjega grmička in počepnila. Tedaj pa sem skočila v zrak, saj sem se skoraj usedla na bodečo nežo, ki se je skrivala v nizki travi in je nisem videla. Od takrat naprej poznam to rastlino in nikakor je ne moreš zamenjati in reči, da je to pegasti badelj, saj ima le ta lise na listih.

Tako je tudi hčerka spoznala, kaj je pegasti badelj in kaj bodeča neža. Sedaj ga dobro pozna in tudi sama na vrtu goji svojo rastlino.

Preberi več o pegastem badlju.…