Športna prehrana kot del podpore zdravju
Športna prehrana je bila pri meni dolgo nekaj, kar sem povezovala predvsem z resnimi športniki. Z beljakovinskimi napitki, zapletenimi režimi in občutkom, da moraš trenirati zelo intenzivno, da sploh ima smisel. Šele ko sem začela bolj redno gibati, ne tekmovalno,…